Stop-Go Pro
🧠 억제 조절의 인지 과학적 배경
억제 조절은 충동적인 행동이나 생각을 억제하고 적절한 반응을 선택하는 고등 인지 능력입니다.
1. 반응 억제 (Response Inhibition): 자동화된 습관적 반응을 의도적으로 멈추는 훈련을 통해 뇌의 '브레이크' 기능을 강화합니다.
2. 간섭 제어 (Interference Control): 수많은 자극 중 불필요한 자극을 무시하고 목표 자극에만 집중함으로써 충동성을 조절합니다.
💻 앱 사용 가이드
화면에 초록색 원이 나오면 즉시 클릭(Go)하세요. 하지만 빨간색 사각형이 나오면 절대로 클릭하면 안 됩니다(No-Go). 연속된 'Go' 신호에 익숙해질 때 나타나는 'No-Go' 신호를 참아내는 것이 핵심입니다.